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所以(yǐ)一(yī)代(dài)又一代中(zhōng)国(guó)人正常情况(kuàng)下(xià),六个月以内的小孩,平均(jūn)每(měi)天有300毫克的钙(gài)就可(kě)以了 。六个月到一(yī)岁之(zhī)间,每天(tiān)摄入400毫克(kè)的钙 。婴儿如(rú)果每天(tiān)摄入的钙(gài)达(dá)不到这(zhè)个数(shù)字,就需(xū)要特别补(bǔ)充 。 由(yóu)于(yú)食物中还含有许多影响钙(gài)吸收和生物利用的因素,比(bǐ)如膳食中食盐含量高或是吃了大宗卵白质,钙就很容(róng)易从尿(niào)中丢(diū)失,影响(xiǎng)补(bǔ)钙效果 。,都会在这(zhè)个(gè)特殊(shū)的日(rì)子,用最常见的香草(cǎo)——艾草和菖蒲,永远怀

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念那个天真的灵魂 。这是文化意义(yì)上不朽的香草 。纵然我们(men)的庭院里,已经用腊梅、浅笑、栀子、桂花、薰衣草(cǎo)、迷迭香、薄(báo)荷草,完全替代了江离(lí)和白芷 。纵然我们今天(tiān)的(de)香(xiāng)草(cǎo)冰淇(qí)淋、香草(cǎo)奶油曲奇饼(bǐng)、香(xiāng)草巧克力中的香草(cǎo)车e族,指(zhǐ)的都是原产于美洲(zhōu)的西洋兰品(pǐn)种香子(zi)兰 。

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